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Arrête de t’écouter et fais-toi confiance

À partir de maintenant, c'est moi ton coach, et à chaque fois que tu dis à quelqu'un que tu veux te mettre en forme, tu me dois 10 push up.

Et je les veux, mes push up.

Tu me trouves sévère?

Pourquoi attendre lundi pour aller au gym? Tu n'as même pas besoin d'aller au gym : si tu veux réellement te mettre en forme, si c'est un désir profond et si tu sais que ça va vraiment te faire du bien, alors tu peux commencer ici et maintenant, avec ce que tu as autour de toi. Commence tout de suite, continue tantôt.

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