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Cric crac croc, font les épaules

Penché sur le pupitre, voûté sur le bureau, enroulé sur ton cellulaire.

Cric crac croc, font les épaules.

Ouch, ça bloque, tu réponds.

Jour après jour, on texte, on bench, on conduit. Conditionné à s'enfermer sur soi-même, notre mode de vie crée nos tensions.

D'abord et avant tout, je m'entraine pour réduire et prévenir les douleurs et blessures. Cela ne ferait-il donc pas de sens, une fois arrivé au gym, que je prenne le temps de réfléchir à la cause de mes tensions et que j'adapte mon programme d'entrainement en conséquence? Si mon quotidien me tire les épaules par en avant, et que j'ai mal aux épaules... je peux rétablir ma posture et me tenir droit, pour une fois, fier d'avoir pris le temps de ne pas ignorer mes malaises physiques.

Le quotidien est une bataille. Le temps est une marée qui érode même le plus solide des corps. Certains se battent et surfent sur les vagues, d'autres boivent la tasse perpétuellement. Dans 30 ans, je ne pourrais m'imaginer avoir mal partout et me plaindre tout le temps, sachant très bien que le plus petit des changements aurait pu faire effet boule de neige à long terme.

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