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Un hiver sans tapis roulant

L'automne tire à sa fin, la température descend et ton appétit monte.

Comme à chaque année, quelque part là-dedans, tu sais que tu vas devoir bouger un peu (beaucoup) pour défaire les dégâts infligés par les Fêtes. Le truc, c'est qu'il est beaucoup plus facile de se garder en forme que de se remettre en forme.
Tu sais ce qui est pire que tourner en rond?

Faire du sur-place.

Oublie le tapis roulant, prends des poids, et force un peu.

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